V dnešním článku se podíváme na revoluční přístroj Lighthacker Gold Pulse, který slibuje zlepšení zdravotního stavu, regenerace a odolnosti vůči stresu. O svých zkušenostech s tímto zařízením nám bude vyprávět Libor Odvářka, úspěšný triatlet.

Triatlet Libor Odvářka

Triatlet Libor Odvářka

Libore, co vás přivedlo k používání Lighthacker Gold Pulse?

Jako sportovec neustále hledám způsoby, jak zlepšit svůj výkon a urychlit regeneraci. Když jsem se dozvěděl o Lighthacker Gold Pulse, rozhodl jsem se ho vyzkoušet a zjistit, zda může naplnit mé potřeby.

 

Jak jste začlenil Lighthacker Gold Pulse do své každodenní rutiny?

Používám ho dvakrát denně. Ráno svítím 15 minut na frekvenci 20 Hz a večer 30 minut na frekvenci 2 Hz. Tento režim se mi osvědčil a přinesl mi měřitelné výsledky.

 

Mohl byste nám říct něco více o těch výsledcích?

Určitě. Po začátku používání Lighthacker Gold Pulse se můj HRV (variabilita srdečního rytmu) zvýšil z průměru 50-59 ms na 58-68 ms. To ukazuje na lepší regeneraci a odolnost vůči stresu. Kromě toho se moje průměrná klidová tepová frekvence snížila ze 42 tepů za minutu v lednu a únoru na 40 tepů za minutu v březnu, což svědčí o zlepšení kardiovaskulární kondice.

To zní velmi působivě. Máte nějaké důkazy, které by podpořily tato tvrzení?

Libor: Ano, mám screenshoty z aplikace Garmin, které dokumentují pozitivní vývoj mého HRV a tepové frekvence. Tyto výsledky jasně potvrzují, že Lighthacker Gold Pulse skutečně funguje a přináší měřitelné benefity.

Libor Odvářka - Srdeční tep

Libor Odvářka – Srdeční tep

Libor Odvářka - Stav VST

Libor Odvářka – Stav VST

Komu byste tento produkt doporučil?

Doporučuji Lighthacker Gold Pulse všem, kteří chtějí zlepšit svou kondici, podpořit regeneraci a zvýšit odolnost vůči stresu. Ať už jste sportovec nebo jen chcete zlepšit své celkové zdraví, tento přístroj může být skvělým pomocníkem. Věřím, že Lighthacker Gold Pulse může pomoci mnoha lidem zlepšit jejich zdraví a výkonnost, stejně jako pomohl mně.

V dnešním uspěchaném světě může být náročné najít vnitřní rovnováhu a udržovat zdravý životní styl. Měli jsme potěšení vyzpovídat Janu Kramářovou, dermotricholožku a majitelku salonu Vlasový Wellness Jana Kramářová v Uherském Hradišti. Podělila se s námi o své postřehy o zdraví, životním stylu a o tom, jak se Lighthacker stal nedílnou součástí jejího osobního i profesního života.

Moje životní motto? Žít ve zdraví, v harmonii a v lásce. Jmenuji se Jana Kramářová, jsem dermotrycholog

Jano, prozraďte nám něco o sobě a o vaší práci. Čím se zabýváte a co vás na tom nejvíce naplňuje?

Jsem dermotricholog a mou vášní je pomáhat lidem dosáhnout zdravé a krásné vlasy a pokožku. V našem salonu Vlasový Wellness v Uherském Hradišti se spolu s mým týmem zaměřujeme na komplexní péči o vlasovou pokožku, vlasy a celkovou harmonii lidského organismu. Nejvíce mě těší, když vidím, jak naše péče a přístup pozitivně ovlivňují životy našich klientů.

Máte nějaké životní motto nebo filosofii, která vás provází vaším osobním i profesním životem?

Mým životním mottem je žít ve zdraví, v harmonii a v lásce. Věřím, že když se zaměříme na tyto tři aspekty, dokážeme prožít naplněný a spokojený život. Snažím se tuto filosofii předávat nejen svým klientům, ale také ji uplatňovat ve svém každodenním životě.

Jak jste objevila Lighthacker a co vás na něm zaujalo natolik, že jste se rozhodla ho vyzkoušet?

O Lighthackeru jsem se dozvěděla před několika lety, když jsem se cítila velmi vyčerpaná. Zúčastnila jsem se workshopu vedeného Vítkem, kde jsem se o této technologii dozvěděla více. Zaujalo mě, jak může červené světlo pozitivně ovlivnit naše tělo a mysl, a rozhodla jsem se ho vyzkoušet na vlastní kůži.

Jak často Lighthacker používáte a při jakých činnostech ho nejraději zapojujete do své rutiny?

Lighthacker se stal mým věrným společníkem v každém ročním období. Používám ho pravidelně jako svůj osobní nabíječ energie. Nejraději ho využívám při činnostech, které mi pomáhají zklidnit mysl a dostat se do stavu hlubšího uvolnění, jako je čtení, meditace nebo jóga. Díky tomu se cítím více v rovnováze a dokážu lépe zvládat každodenní výzvy.

Pociťujete po použití Lighthackeru nějaké změny ve svém fyzickém či psychickém stavu? Jak byste popsala své pocity?

Po každém použití Lighthackeru se cítím naprosto skvěle. Mám pocit, jako bych byla nabitá energií, ale zároveň hluboce odpočatá. Je to podobné, jako když strávíte den venku na slunci a večer se cítíte příjemně unavení, ale zároveň plní vitality. Kromě toho pozoruji, že mám lepší náladu a celkově pozitivnější přístup k životu.

Jaké benefity Lighthackeru pozorujete u svých klientů v salonu?

U našich klientů zaznamenáváme opravdu působivé výsledky, zejména co se týče růstu a kvality vlasů. Lighthacker dokáže účinně zmírnit zánět vlasové pokožky, která je často hlavní příčinou problémů s vlasy. Mnoho našich klientů se potýká s padáním vlasů, což může být velmi stresující a frustrující. Díky pravidelné péči s využitím Lighthackeru však pozorujeme, že se růst vlasů zlepšuje a celkové zdraví vlasů i pokožky se výrazně zvyšuje. Navíc lze Lighthacker využít na celé tělo, takže jeho blahodárné účinky mohou pocítit opravdu všichni.

Kdybyste měla jednou větou shrnout své zkušenosti s Lighthackerem, jak by zněla?

Lighthacker je pro mě zářivým příkladem toho, jak nám moderní technologie mohou pomoci žít zdravější, harmoničtější a spokojenější život – je to zkrátka úžasný společník na cestě za vnitřní rovnováhou a vitalitou.

 

Fotobiomodulace (PBM) je vědecky ověřená metoda využívající červené a infračervené světlo ke stimulaci přirozených léčivých procesů v těle. Tato neinvazivní terapie si získává pozornost odborníků i veřejnosti díky svým prokazatelným přínosům pro zdraví, regeneraci a sportovní výkon. Výzkum fotobiomodulace sahá až do 60. let 20. století a od té doby bylo publikováno více než 5 000 recenzovaných studií, které potvrzují její účinnost a bezpečnost.

Jak funguje fotobiomodulace?

PBM využívá dvě specifické vlnové délky světla – červené (660 nm) a infračervené (850 nm). Tyto vlnové délky pronikají do různých hloubek tkání, kde stimulují buněčné procesy:

Zázračné světlo? 5 oblastí, kde fotobiomodulace mění životy

Účinnost fotobiomodulace je podpořena desítkami let výzkumu. Zde jsou některé z klíčových oblastí, kde PBM prokazuje významné přínosy:

Fotobiomodulace a rakovina: Slibný směr, nebo slepá ulička?

Nedávná reportáž TV Nova o využití světelné terapie v boji proti rakovině vzbudila mnoho nadějí. Je však důležité zdůraznit, že fotobiomodulace by měla být vnímána pouze jako podpůrný nástroj, nikoliv jako náhrada konvenční léčby.

Přestože první výsledky naznačují možný přínos fotobiomodulace, přímé ničení rakovinných buněk pomocí specifických vlnových délek (660 nm a 850 nm) nebylo dosud jednoznačně prokázáno. [14] Co však již bylo potvrzeno, je schopnost světelné terapie zmírňovat vedlejší účinky léčby a podporovat regeneraci poškozených tkání. [15,16] Pro pacienty podstupující chemoterapii a ozařování může fotobiomodulace znamenat významné zlepšení kvality života. Světlo dokáže tlumit bolest, zklidňovat zánět a urychlovat hojení. Vždy je však nutné postupovat v souladu s doporučeními ošetřujícího lékaře.

Lighthacker: Špičkové panely pro světelnou terapii nové generace

Našim posláním je přinášet zákazníkům to nejlepší z oblasti světelné terapie. Lighthacker panely využívají výhradně červené světlo o vlnové délce 660 nm a blízké infračervené světlo o vlnové délce 850 nm, jejichž účinnost při podpoře zdraví a regenerace byla potvrzena stovkami klinických studií.

Kvalita a inovace jsou pro nás na prvním místě. Používáme vysoce kvalitní LED čipy německé výroby, které zajišťují optimální výkon a dlouhou životnost našich panelů. Neustále sledujeme nejnovější výzkumy a technologické pokroky, abychom našim zákazníkům mohli nabídnout špičkové produkty, které skutečně fungují.

Pulzní technologie: Nová dimenze světelné terapie

Tři ze čtyř našich aktuálně nabízených panelů – Lighthacker Gold Pulse, Diamond Pulse a Platinum Pulse – jsou vybaveny pulzní technologií, která posouvá účinnost světelné terapie na vyšší úroveň. Pulzní režim umožňuje proniknutí světla do hlubších vrstev tkáně a zintenzivňuje jeho biologické účinky.

Naše pulzní panely využívají rychlé cykly zapínání a vypínání infračerveného světla při různých frekvencích (0-20 Hz). Uživatel si může zvolit optimální frekvenci podle požadovaného účinku – od hluboké relaxace a regenerace po povzbuzení a aktivaci.

Pulzní technologie přináší rychlejší a intenzivnější výsledky při zmírňování bolesti, urychlování hojení, podpoře sportovního výkonu a zlepšování celkového zdraví. Více informací naleznete v těchto článcích:

Jak používat panely Lighthacker?

Při používání našich panelů doporučujeme 10-20minutovou terapii 3-5x týdně, s panelem umístěným 15-30 cm od ošetřované oblasti. Kombinace červeného (660 nm) a infračerveného (850 nm) světla zajišťuje synergické účinky a maximální efektivitu terapie.

 

Fotobiomodulace představuje přelomovou metodu, která nachází uplatnění v medicíně, sportovní regeneraci i kosmetice. S rostoucím počtem vědeckých důkazů se otevírají nové možnosti, jak využít blahodárné účinky světla pro zdraví a vitalitu. PBM je bezpečná, neinvazivní a efektivní terapie, která může významně zlepšit kvalitu života.

 

*ATP (adenosintrifosfát) je klíčová molekula v energetickém metabolismu všech živých organismů. Slouží jako univerzální zdroj energie pro většinu buněčných procesů.

 

Lukáš Rossbach patří mezi přední české odborníky v oblasti dermotrichologie. Za téměř dvě dekády praxe pomohl stovkám klientů s problémy vlasové pokožky a stal se respektovaným školitelem nové generace odborníků. V rozhovoru nám přiblížil nejen svou profesní cestu, ale i osobní zkušenosti s terapií červeným světlem, která se stala nedílnou součástí jeho každodenní rutiny.

dermotricholog Lukáš Rossbach v práci

Lukáš Rossbach patří mezi přední české odborníky v oblasti dermotrichologie.

Vaše profesní dráha je fascinující. Vzpomenete si ještě na své začátky v dermotrichologii?

Svou profesní dráhu dermotrichologa jsem započal v roce 2005. Hned v tom roce jsem absolvoval odbornou stáž ve Španělsku, kde jsem se zaměřil na inovativní metody v oblasti vlasové alopecie. Od té doby se pravidelně účastním a také pořádám kongresy v oboru dermotrichologie. Vedu vlastní výzkumnou činnost zaměřenou na aplikování kosmo-ceutických produktů a péči o problematickou pokožku a růst vlasů. Mé studie se zaměřují především na onemocnění jako seboroická dermatitida, vlasová alopecie různých příčin a specifická onemocnění jako je například Hay Well Syndrom.

Předávání zkušeností je ve vašem oboru klíčové. Jak se vám daří spojovat práci s klienty a vzdělávání nových odborníků?

Ano, jsem certifikovaným školitelem nových odborníků pro Českou republiku a Slovensko. Pořádám pravidelná školení pro jejich základní kvalifikaci i prohlubování znalostí. Spolupracuji také s kadeřnickými školami, kde vedu trichologické semináře a kurzy pro studenty. V současnosti také studuji vysokou školu dermotrichologickou ve Španělsku.

Často se říká, že zdraví začíná v hlavě. Jaký je váš osobní přístup ke zdravému životnímu stylu?

Můj přístup je velmi pozitivní. Praktikuji otužování, pravidelně cvičím a věnuji se holotropnímu dýchání. Součástí mého zdravého životního stylu je také terapie červeným světlem.

Červené světlo je poměrně inovativní metoda. Co vás přesvědčilo k tomu, abyste ji vyzkoušel?

K červenému světlu jsem se dostal díky Vítkovi, který přednášel na našem dermotrichologickém kongresu. Jeho prezentace mě velmi zaujala a otevřela mi nové možnosti v přístupu k péči o zdraví.

Jak přesně začleňujete červené světlo do své denní rutiny? A jaké změny pozorujete u svých klientů?

Lighthacker používám téměř každé ráno během holotropního dýchání. Je fascinující sledovat, jak i naši klienti si na červené světlo tak zvykli, že bez něj už nepovažují naši proceduru za kompletní. Stal se z toho můj ranní rituál, který mi dodává energii do celého dne.

dermotricholog Lukáš Rossbach před Lighthackerem

„Stal se z toho můj ranní rituál, který mi dodává energii do celého dne.“

Mnoho lidí si stěžuje na nedostatek přirozeného světla, zejména v zimních měsících. Jak toto období vnímáte vy?

Ano, trávím hodně času v interiéru a v období od podzimu do jara, kdy je méně slunečního světla, pozoruji na sobě lehké deprese a únavu. Právě proto pro mě bylo objevení červeného světla tak zásadní – pomáhá mi tyto náročnější období lépe zvládat.

Na závěr – máte nějaké životní motto nebo filozofii, kterou se řídíte při práci s klienty?

Věřím, že láska a přátelství jsou nejlepší lékaři. Tento přístup se snažím uplatňovat jak v osobním životě, tak v přístupu ke klientům. Když k léčbě přistupujete s empatií a porozuměním, výsledky jsou vždy lepší.

Často se nás ptáte, jak často využívat síly panelu, jak dlouho i třeba z jaké vzdálenosti. A ptáte se správně. Všechny tyto otázky jsou rozhodně důležité pro to, aby se váš zdravotní stav s Lighthackerem zlepšoval. Pojďme se podívat na to, jak nastavit svou terapii s Lighthackerem vzhledem ke konkrétním zdravotním trablům.

LIGHTHACKER a hojení ran a uzdravování po operacích

Díky silnému protizánětlivému efektu bude váš panel velmi účinný pro urychlení hojení ran a vstřebávání otoků. Panel pomáhá zvyšovat syntézu kolagenu a posílí tkáň svalstva, kostí a orgánů. Doporučujeme svícení už před plánovanou operací – tělo získá sílu, sníží se oxidační stres a vaše buňky se nabijí energií.

LIGHTHACKER a léčba celkového zánětu, vysoký tlak a onemocnění koronárních tepen

Terapie červeným světlem má příznivý vliv na mitochondrie – zvyšuje produkci hlavního zdroje energie, tzv. ATP. Obnovuje mikrocirkulaci a snižuje zánětlivost. Obzvlášť u vysokého tlaku a onemocnění tepen je ale důležité zmínit, že zdravý životní styl je v tomto případně nezbytný – terapie červeným světlem není samospásná.

LIGHTHACKER a diabetes

Hojení chronických diabetických vředů je další skvělou vlastností Lighthackera – lze předpokládat, že může zkrátit dobu potřebnou k úplnému zahojení.

LIGHTHACKER a bolestivé klouby, páteř, plotýnky a kostí (včetně zlomenin)

Vynikající výsledky zaznamenává Lighthacker ve stavech osteoartritidy, poranění kloubů a nadměrných otoků bez vedlejších účinků, které mohou způsobovat některé léky. Kosti vykazují zvýšenou opravu, dochází k ukládání kolagenu a kostní novotvorbě. Akutní bolesti mizí, chronické polevují na četnosti a intenzitě. Tyto faktory velmi ovlivňují a zkvalitňují život člověka.

LIGHTHACKER a reprodukční orgány, tvorba testosteronu, problémy s otěhotněním, bolesti

Protože terapie Lighthackerem zvyšuje hladinu testosteronu, může být považována za alternativní možnost pro běžné typy terapie testosteronem. Její výhodou je to, že je možné bezpečně osvítit varlata bez rizika vedlejších účinků nebo poškození.

LIGHTHACKER a záněty na orgánech

Střeva, žaludek, močový měchýř, ledviny, játra – fotobiomodulace má skvělé účinky na složení střevního mikrobiomu, snižuje zánětlivost v mozku, na plicích a právě i v oblasti břišní dutiny.

LIGHTHACKER a pokožka

Víte, že Lighthacker vám umí pomoci se striemi, celulitidou, ekzémem, pigmentovými skvrnami, akné, jizvami, popáleninami, s růžovkou nebo psoriázou? Zvyšuje totiž hustotu kožného kolagenu, fibroblastů a elastinu, zvyšuje cirkulaci krve, podporuje regeneraci a snižuje zánětlivost a zarudnutí. Ženy mají po terapii červeným světlem jasnější pleť a vypadají mladší.

LIGHTHACKER a migréna, poruchy spánku a posttraumatická stresová porucha

Zlepšování kognitivních funkcí u pacientů s traumatickým poraněním mozku (i roky po zranění) je další velké plus pro Lighthackera. Terapie podporuje schopnost učení, zlepšuje paměť, stabilizuje výkyvy nálad a podporuje růst nervové tkáně v poškozených buňkách mozku. V takových případech doporučujeme večerní svícení, které zvyšuje hladinu melatoninu, což připraví tělo na spánek a zkvalitní fáze hlubokého spánku. Postupem času se tak snižuje počet probuzení při nespavosti.

LIGHTHACKER a sportovci

Sportovcům hobíkům i profesionálům, kteří se snaží o dosažení lepších výkonů a bezbolestného pohybu, doporučujeme používat Lighthackera jednu hodinu před výkonem (alespoň na 10 minut):

Do jedné hodiny po ukončení sportovního výkonu pak velmi doporučujeme využít sílu Lighthackera taktéž – pomůže vám s regenerací po sportu. Ideální doba svícení je 10 minut.

 

Lighthacker Diamond – nejžádanější panel

Využitím síly Lighthackera ráno po probuzení také podpoříte cirkadiánní rytmus těla, čímž podpoříte výkon orgánů, hormonů a žláz.

Petr Vabroušek je triatlet a občasný ultramaratonec se zálibou v obzvlášť extrémních závodech. I Petr má svého Lighthackera a jeho sílu infračerveného světla využívá pravidelně. V čem mu pomáhá a proč sílu světla doporučuje i všem ostatním?

Proč jsi začal používat Lighthackera?

Miluji slunce a celý život cítím, že mě jeho energie nabíjí. Zejména v zimě, kdy je v našich zeměpisných šířkách slunce málo, rád využívám možnost čerpat energii z panelu Lighthacker. Kdykoli to jde, tak si pobyt s rodinou i tréninky – cyklistické, běžecké – načasuji ven, když svítí slunce. To ale v zimě bývá dost problém. Pak jsem opravdu rád, když můžu energii „nasávat“ i z panelu.

Co ti v zimě bez slunce chybí?

Když slunce nesvítí, cítím se letargický a ospalý, což je fajn, když si chci jít lehnout, ale ne když mě čeká těžký trénink nebo závod.

Jak ti Lighthacker pomáhá v rámci vrcholového sportu?

Vrcholovému sportu se věnuji celý život a aby tělo vydrželo v perfektním stavu i po čtyřiceti sezónách, je třeba dbát o jeho perfektní zdravotní stav. Svícení Lighthackerem mi přináší lepší náladu, více energie, rychlejší regeneraci mezi tréninky a rychlou rekonvalescenci po drobných zraněních.

Vidíš ve svícení Lighthackerem velkého pomocníka?

Vrcholový výkon se skládá z několika důležitých částí a svícení před Lighthackerem je určitě jednou z nich. Při mé zátěži často vznikají lokální bolístky nebo zranění a lokální svícení Lighthackerem mi pomáhá rychleji se vrátit do tréninku.

Co bys vzkázal těm, kteří nad jeho koupí zatím přemýšlí?

Využijete ho doma všichni. Mám radost, že se před panelem střídám se zbytkem rodiny. Byť to znamená, že si na svícení musím občas trochu počkat, je skvělé, že jsme ho začlenili do každodenní rutiny nás všech.

Matěj Kuznik je MMA zápasník v organizaci Oktagon. Je taky MMA trenér a osobní trenér. Matěj Kuznik má svého Lighthackera a jeho sílu infračerveného světla využívá hned několikrát denně. V čem mu pomáhá a proč sílu světla doporučuje i všem ostatním? Čtěte dál.

Proč jsi začal používat Lighthacker?

Trávím většinu času v interiéru – ať už trénuju já, nebo vedu své klienty. Snažím se alespoň hodinu denně vyhradit čas na to, abych byl někde venku na slunci. Bez slunečního světla se rozhodně necítím dobře. Sám vím, jak dobře se cítím, když stihnu jít alespoň na 10 minut před tréninkem jít ven na sluníčko. Stejný pocit mám při používání Lighthackera.

Jak jsi tedy Lighthackera začlenil do své každodenní rutiny?

Mým cílem bylo zlepšit imunitu, regeneraci a spánek. Lighthackera používám dvakrát denně. Nabíjí mě energií hlavně po probuzení a v temných dnech – na podzim a v zimě, kdy není dostatek světla, mi nahrazuje sluneční energii.

Je jasné, že častý trénink a zápasy musí být hodně vyčerpávající.

Pomáhá mi to, že se hodně zajímám o biohacking a o zdravý životní styl. Jsem holistický trenér, takže hodně dbám nato, abych byl v životě i v tréninku co možná nejvýkonnější. Tak jsem objevil i Lighthackera.

Takže Lighthackera bys doporučil i svým klientům?

Lighthacker je pro MMA zápasníka dobrý pomocník. Je dobrý pro aktivaci mitochondrií a regeneraci po těžkém tréninku. Zvedá mi výkonnost i fokus na samotném tréninku.

Co bys vzkázal všem, kteří nad koupí panelu ještě váhají?

Víte, ve vrcholovém sportu je to hodně o detailech. Já osobně Lighthackera vnímám jako malou výhodu nad ostatními, kteří ho nemají. A mít zásadní výhodu nad ostatními – to je pocit k nezaplacení.

Matěj Kuznik, MMA zápasník

Když mi moje přítelkyně poprvé řekla o Lighthackeru, byl jsem nadšený a nemohl jsem se dočkat, až ho vyzkouším. Neměl jsem žádné předchozí znalosti o výhodách červeného a infračerveného světla pro lidské tělo a zdraví, kromě toho, že ho moje přítelkyně využívala před rokem jako součást léčby na klinice. Musím přiznat, že už tehdy jsem byl pozitivně překvapen účinky, které na ní světelná terapie měla, když nebyla zcela zdravá. Byl jsem plný nadšení a zvědavosti, jak se Lighthacker projeví na mně, jako na ,,relativně’’ zdravém člověku.

Mé první použití

Když jsme se dozvěděli, že budeme mít panel Lighthacker doma několik dní, věděl jsem od prvního okamžiku, že chci tuto příležitost plně využít. ,,Budu ho používat každé ráno a každý večer, abych z něj získal co nejvíce,’’ řekl jsem si. Když konečně přišel čas na první svícení, bylo 8 hodin večer, celý den jsem pracoval za počítačem a cítil jsem se poměrně unavený, pálily mě oči. Obvykle bych byl připraven ulehnout na gauč a pak se po dvou hodinách přesunout do postele a spát. Ale to bylo předtím, než jsem použil Lighthacker.

Sestavil jsem panel, nastavil časovač na 20 minut, sedl si před panel, sundal si tričko a zapnul ho. Byl jsem ohromen sílou a jasem světla. Byl to velmi příjemný hřejivý pocit na kůži a na tváři. Začal jsem dělat základní dechové cvičení a postupně se cítil stále více uvolněný. Pocit byl velmi podobný, jako když ležíte na pláži se zavřenýma očima a slunce vás příjemně prohřívá.

Uplynulo 20 minut a najednou se světlo vypnulo. Otevřel jsem oči a byl ohromen tím, že bolest očí i celodenní únava z hledění do obrazovky byla úplně pryč. Vstal jsem a začal si uvědomovat účinky. Cítil jsem se skvěle. Cítil jsem se, jako kdyby nebylo 8 hodin večer, ale jen 2 hodiny odpoledne a jako by mi zrovna začala působit dávka espressa. Nebyl jsem ale roztěkaný, jak to po kávě někdy bývá. Měl jsem tzv. příjemně dobité baterky.

Bylo to dechberoucí. 20 minut přímého infračerveného světla a já se cítím takhle skvěle? Co je tohle za čáry?

 

Můj první týden

Během prvního týdne, kdy jsme si Lighthacker (Diamond) panel přinesli domů, jsem začal mít problémy s bolestí krku a trapéz. Nejspíše typické svalové zatuhnutí svalů kolem krku. Bolest mě trápila a nebyl jsem schopen plně pohybovat hlavou. Moje pohyblivost krku byla snížena tak na 30 % a když jsem se chtěl podívat do stran, musel jsem otáčet celé tělo. Bolest byla nejhorší po probuzení. Celé tělo bylo tuhé, takže každý pohyb hlavy bolel ještě víc. Vstal jsem v 7 hodin ráno s omezenou pohyblivostí hlavy, nastavil jsem panel na 20 minut a užíval si červené světlo, které mě pomalu probouzelo. Nasvítil jsem se na 10 minut zepředu a 10 minut zezadu na bolavý krk. Když světlo zhaslo, hned jsem si uvědomil, jak velká úleva přišla. Mohl jsem otáčet hlavou do stran mnohem snadněji a přestože jsem bolest ještě trochu cítil při úplném otočení hlavy, při normálním fungování jsem byl pak bez bolesti.

V následujících dnech jsem si vždy nastavoval časovač na 20 minut a používal panel ráno a večer, jak jsem si předsevzal. Po několika dnech jsem zjistil, že mi stačí méně a že pocitově nabitý už jsem většinou po 10 minutách svícení.

Na konci týdne, v pátek, když jsem kolem 8 hodiny večeřel, začal jsem nahlas přemýšlet a sdílet své zkušenosti s mojí partnerkou. ,,Cítím se skvěle!’’ začal jsem. ,,Je konec týdne a stále mám energii.“ Obvykle bych vyčerpaný ležel na gauči, čekajíc na víkend. Ale teď ne. Cítím se fakt dobře. A to jsem neměl vůbec lehký pracovní týden. Ale teď se nestačím divit, jakou mám stále energii a pozitivní náladu. To světlo musí dělat něco dobrého.

Moje klíčová zjištění

Je to měsíc od doby, co máme doma náš vlastní panel Lighthacker (Diamond) a musím říct, že cítím všechny výhody.

Dnes Lighthacker doporučuji každému, protože opravdu věřím, že to je nástroj se spoustou blahodárných účinků a že by měl být v každé domácnosti. Obzvlášť v oblastech, kde lidé nemohou přirozeně dobíjet baterky slunečním svitem (kam ČR rozhodně patří). A když nic jiného, tak věřím, že by si každý měl najít 10 minut denně, zastavit se a věnovat se sám sobě. Za mě je Lighthacker ideální pomocník pro kvalitnější život – zvyšuje energii a výkonnost, ulevuje od bolesti, zkvalitňuje spánek, libido atd. Už po 30 dnech používání cítím všechny tyto benefity a nemůžu se dočkat, co dalšího mi delší používání přinese.

Filip Černý, 32 let – Product Marketing Manager ve firmě Progress

Mentální kouč vrcholových sportovců Vít Schlesinger je dlouholetý propagátor terapie infračerveným světlem a zakladatel značky Lighthacker. Právě Vítek přivedl na trh panel, který se svou technologií předčí drtivou většinu světových značek. Jak objevil sílu infračerveného světla a jak Lighthacker pomáhá jemu? Pojďte číst dál.

Vítku, jaká byla tvoje cesta k terapii infračerveným světlem?

Jako konzultant a stratég vrcholových sportovců už roky cestuju s klienty po celém světě. Před 10 lety se mi tak poštěstilo navštívit celosvětový biohacking summit v Kanadě. Právě tam jsem objevil sílu světla. Zjistil jsem, jak se fotobiomodulace hojně využívá pro různé účely a jaká má pozitiva pro lidské zdraví. Začal jsem sbírat studie, hodně jsem se o téma světla a dopadu na zdraví zajímal a zjistil jsem, že je to jeden z nejúčinnějších hacků současnosti. Sám jsem si tehdy koupil panel značky JOVV a testoval jsem účinky světla na sobě. Když jsem si pak uvědomil, že v Česku je nejen v zimních měsících málo slunečního světla a že tu všichni trávíme 90 % svého času v interiéru, byl nápad na světě.

A tak se zrodil Lighthacker?

Přesně tak. Studie ukazují, že až 2/3 energie získáváme ze světla a jen 1/3 z jídla. Což je, obzvlášť v pošmourných dnech, kterých máme v Česku hodně, zásadní gamechanger. Chtěl jsem i lidem u nás dopřát energii každý den a celý den. Protože energie je všechno. Bez ní to jde s kvalitou života dost z kopce. Spojil jsem se s vývojáři německé firmy, která vyrábí čipy, světla a optiku v té nejvyšší kvalitě a tak vznikl Lighthacker.

Lighthackera doporučuješ i svým klientům?

A nejen jim. Stoprocentně věřím v jeho pozitivní účinek. Den co den mě v tom utvrzují stovky spokojených klientů a jejich pozitivní reference, které s námi sdílí třeba přes Instagram. Cítí zásadní navýšení energie, sportovci vnímají urychlení regenerace. Lighthacker jim pomáhá zlepšit kvalitu spánku, je účinný i po psychické stránce a výsledky vidíme i v urychlování hojivých protizánětlivých procesů. Světlo je lék skoro na všechno. Už naše babičky říkaly, že Slunce je lék.

Jak pomáhá Lighthacker tobě?

Lighthacker tvoří každodenní součást mých rituálů. Používám ho každé ráno k patnáctiminutové meditaci a klidu. Nabije mě energií a navíc mi dá čas, který je jen můj, což má, jak pozoruji, velký vliv i na mé psychické rozpoložení. Panel mi extrémně pomohl, když jsem měl v červenci 2023 po pádu z kola naštípnutý obratel a pohmožděné celé tělo. Terapie infračerveným světlem byla nedílnou součástí procesu hojení a já viděl, jak rychle se moje tělo uzdravovalo. Místo 5 týdnů jsem nosil límec jen týden a pak jsem ho mohl zahodit. Lighthacker mi ušetřil spoustu bolesti i času s rekonvalescencí.

Co bys vzkázal těm, kteří už Lighthackera znají, ale zatím s nákupem váhají?

Investice do sebe a svého zdraví je tou nejlepší investicí. Díky mé patnáctileté praxi mohu říct, že pohyb, otužování, sauna a infračervené světlo jsou 4 hacky, které nám opravdu mohou zkvalitnit život. Lighthacker vám a vašim blízkým navíc doma vydrží roky – diody mají životnost až 100 000 hodin. To je spousta energie. A energie je všechno.

 

Lighthacker Pulse je kombinací toho nejlepšího z našich panelů obohacený o novou pulzní technologii. Jak funguje pulzní technologie a v čem je účinnější, jsme vám popsali v minulém článku, který si můžete přečíst tady.

Díky pulzování světla dokáže proniknout do hlubších tkání – infračervené světlo dodává pomocí rychlých cyklů zapnutí a vypnutí při různých frekvencí. Jak nastavit frekvenci pulzního panelu, abyste dosáhli toho správného výsledku?

Lighthacker Pulse jsme navrhli tak, aby pulzoval blízké infračervené světlo mezi 0-20 Hz, zatímco červené světlo zůstává nepřerušované. Sami si na displeji či přenosném ovladači zvolíte mezi 0-20 Hz. Pulzní technologie vyladí mozkové buňky do takové frekvence, která je pro nás v tu chvíli důležitá.

DELTA VLNY

s frekvencí 1-4 Hz se objevují při velmi důkladné meditaci, ve stavu hlubokého spánku nebo v bezvědomí. Při těchto frekvencích dochází k hloubkové regeneraci organismu. Nedoporučujeme pro ranní svícení nebo svícení během dne, kdy víte, že vás čeká mentální práce nebo třeba fyzická zátěž.

THETA VLNY

Během těchto frekvencí (4 – 8 Hz) dochází ke zkvalitňování dlouhodobé paměti a schopnosti nacházet neobvyklá řešení. Vzniká většina vizionářských vidění. Každý jogín také ví, že ve stavu aktivace Theta vln dochází k prohloubení intuice a v některých momentech se lze setkat se svým vlastním nevědomím.

Je ideální především před spaním. Doporučujeme nastavit na 5 Hz. Úkolem frekvence je vyladit mozkové buňky do úplného klidu. Tento stav si můžete představit jako chvilky těsně před usnutím – všechny strachy a starosti mizí a vy se pomalu propadáte hlouběji do svého podvědomí. Ani tyto frekvence nedoporučujeme nastavovat ráno nebo během dne, kdy víte, že vás čeká mentální práce nebo třeba fyzická zátěž.

ALFA VLNY

Pro podporu zvýšení produkce alfa vln, tzv. stav flow, doporučujeme frekvenci mezi 8 a 12 Hz (alfa vlny vrcholí na 10 Hz). Alfa vlny ovlivňují mysl – podporují vynalézavost, napomáhají schopnosti mentální koordinace, zvyšují náš celkový pocit relaxace a podporují léčení. Pulzování při 10 Hz napomůže buňkám a mozku se na stav flow naladit.

BETA VLNY

Pro rychlé povzbuzení a nakopnutí doporučujeme frekvenci 20 Hz. Takto bude pulzní technologie velmi účinná tehdy, kdy potřebujete například logicky uvažovat a být aktivní.

Je to na vás. Frekvenci pulzování si zvolíte dle aktuálního mentálního či fyzického stavu. Svůj vliv na potřebu pulzování budou mít také externí vlivy, jako je třeba počasí a roční období.